Каким способом разрешается носить НУНЧАКИ?

Нет, наверное, такого человека, который не видел бы по телевизору или в реальности, как тренируются мастера боевых искусств, демонстрирующие умелое владение какими-то палками, соединенными веревкой или цепью. Эти приспособления называются боевые нунчаки, это вид японского холодного оружия с ударным, ударно-раздробляющим и удушающим действием.

Существует миф, что японские крестьяне для защиты от нападения самураев, применяли против них приспособление для обмолота риса – цеп. Но на деле это действительно миф, правдивая история появления нунчак другая.

Исторические факты возникновения

Нунчаки, такие как привыкли их видеть мы, придуманы на Окинаве – архипелаге, который является частью Японии. Там живет другой народ, не коренные японцы, говорящий на другом языке, особенно это заметно у старшего поколения.

Японский язык не содержит слово, которое могло бы обозначить нунчаки. Чтобы написать обозначение, используется запись катаканского слогового алфавита, читают это слово как – ну-н-тя-ку». Другие языки применяют такие обозначения для оружия:

• на китайском есть иероглиф, который означает «двухзвенный цеп» или«шуан-цзе-гун»;
• по окинавски – «нун-тя-кун»;
• на японском – «со-сэцу-кон».

Многие придерживаются мнения, что прототип нунчак это цеп – уцу, которым обмолачивали рис, однако это заблуждение, причина этому, некое сходство. Окинавский уцу, впрочем, и китайский, японский, европейский с ручкой в человеческий рост, что позволяет выколачивать зерно, сильно не нагибаясь.

Арсенал окинавских кобудзюцу содержит иное вооружение – утибо (боевой цеп), который в действительности видоизмененный крестьянский цеп.

Варианты того, что было прообразом нунчак:

1. Некоторыми придерживается мнение, что приспособления в действительности части конской упряжки в удилах. Изначально палки были плоскими и изогнутыми, они походили на наш хомут, только из дерева. Потом придумали сделать их прямыми.
2. Еще считается, что прототипом оружия служила колотушка ночного сторожа либо прибор, обдирающий кору бананового дерева. Банановую кору пускали на изготовления тканей, которые на архипелаге Окинава пользовались спросом.
3. Если придерживаться другого варианта, то получается, что прообраз нунчак попал на Окинаву с иммигрантами из Китая. Косвенное подтверждение этому их обозначение, взятое из китайского языка.

В 1609 году Окинаву или королевство Рюкю оккупировало японское княжество Сацума, после чего королевство стало его вассалом. В 1879 Япония аннексировала Окинаву, при этом в ней находилось не очень много японских самураев.

Японцы запретили импортировать огнестрельное оружие и владеть им.

Но этот запрет касался простых граждан страны, окинавским дворянам разрешалось носить мечи (но не все могли себе их позволить), членам королевских семей, князьям – ружья.

Дворянскому сословию королевства ранее было запрещено заниматься каким-нибудь делом. Дворянам выплачивалось жалование из королевской казны. Но в какой-то период его стало не хватать для содержания семей дворян. Некоторые дворянские семьи обеднели до нищеты. Для решения проблемы им было разрешено заниматься:

• ремеслами;
• торговлей;
• земледелием.

У крестьян появились конкуренты, которым они были не рады. Дворянам приходилось отбиваться от нападок крестьян, а так как оружия особо не было, для защиты применяли подручные средства. Кто-то же додумался соединить две палки веревкой, так и появилось оружие – нунчаки.

Приемы с нунчаками

Все конечно помнят фильмы с Брюсом Ли, где он мастерски орудует ими. Многие мальчишки во дворе после просмотра кино, делали себе такие же и пытались повторить его трюки. Для кого-то приемы с нунчаками остались детской забавой, а кто-то занялся ими на профессиональном уровне.

Чтобы освоить технику владения оружием, обращаются к мастеру. Если кто-то захочет самостоятельно, без подготовки, проделать трюки с нунчаками, то нужно позаботиться о своей безопасности.

Неумелое применение, чревато негативными последствиями для здоровья новичка.

Превращение нунчак в действенное оружие возможно, после посвящения тренировкам, по изучению боевого искусства, огромного количества времени.

Занятия в спортзале дают возможность не повредить мебель и вещи во время тренировок.

Если нет возможности посещать специализированное заведение, то следует освободить комнату от мебели, учитывая длину вращающегося предмета. Еще есть хороший вариант места для занятий – это свежий воздух. Может подойти свой двор или находящийся рядом парк. Советы начинающим:

1. Первые занятия проводят мягкими или поролоновыми приспособлениями. Деревянные нунчаки применяются, когда человеком уже освоятся основные упражнения.
2. Одежду нужно выбирать свободную, не стесняющую движения, оптимальный вариант – это трико без майки, так заодно будет проводиться закалка тела.

Для новичков может подойти оружие от фирмы «Декалтон». Это французская компания производит качественную продукцию:

• костюмы для занятий спортом и боевыми искусствами.
• всевозможные спортивные снаряды, в том числе и нунчаки.

К примеру, компанией выпускаются нунчаки из ПВХ, покрытые вспененным материалом, чем обеспечивается безопасность тренировок. Усиленный шнур гарантирует хороший хват оружия. Размер палок – 73 см, шнура – 13 см. На них дается гарантия на 24 месяца.

Основным секретом четких, точно поставленных движений является неоднократное их повторение, так они остаются в подсознании, то есть «ставятся на рефлекс». Методические рекомендации в освоении приемов владения оружием:

1. В первую очередь изучают траекторию движений палочками на малой скорости, достаточной для поддержания натяжения шнура.
2. Наработав траекторию движения, постепенно повышается и скорость выполнения приемов с оружием.
3. Когда движения обретут четкость и точность, начинают отрабатывать приемы, повышая и скорость, и силы нанесения ударов.

Можно приобрести или сделать самостоятельно несколько видов нунчак:

ВидыМетодика тренировки

Легкие	Применяются в начале обучения и для наработки новых приемов. Легким видом палочек меньше наносится повреждений.
Боевые	Используют после постановки движений легким видом приспособлений.
Тяжелые	Применяют чтобы увеличить резкость и силу удара.

В отработке приемов с использованием боевых палочек нужно уделять больше времени на тренировках.

Ответственность за применение

Заключение эксперта определит, относится этот либо иной предмет к оружию, что затрагивает и нунчаки. Решающая роль в разрешении этого вопроса будет зависеть от материала, из которого они были изготовлены. С их помощью наносится не малый вред здоровью человека, ведь это оружие японских самураев и ниндзя, поэтому в России они считаются холодным оружием.

Если человек постоянно ими тренируется, то место такого спортинвентаря в зале, и его нельзя выносить оттуда. Исключающие случаи – это перевозка для выступлений. Ношение и применение нунчак в общественных местах, согласно Уголовному Кодексу РФ, грозит юридической ответственностью.

Самое известное оружие в восточном боевом искусстве – это нунчаки.

Приступая к их освоению знайте, что это холодное оружие с разрушительной мощью и законодательством предусмотрена статья за незаконное ношение. Сутью нунчак являются удары-хлысты, а разнообразие в способах перехватов – это просто варианты вывода оружия в нужное положение и в каждой отдельной школе восточных единоборств есть свои разновидности данного оружия.

Мастерское владение такими палками на веревке гипнотизирует как обыкновенных зрителей, так и вводит в стопор агрессивно настроенного нарушителя.

Источник: https://WarBook.club/oruzhie/holodnoe/nunchaki/

Нунчаки своими руками: подробная инструкция

Нунчаки – это тип холодного оружия, представляющий собой две тонкие палки, соединенные цепью, веревкой или кожаным ремешком. С помощью такого оружия наносятся раздробляющие удары или проводятся удушающие действия.

Оно является предметом, используемым в восточных единоборствах. Упражнения с нунчаками развивают ловкость, координацию движений, поэтому они пользуются популярностью во всем мире как для тренировок в зале, так и для защиты.

В данной статье рассказывается, как изготовить нунчаки своими руками в домашних условиях. Ведь покупать такой товар в магазине дорого, а изготовление не представляет особой сложности. Для начала подойдут тренировочные нунчаки. Они легкие и делаются из резины или плотного поролона.

На начальном этапе спортсмены чаще попадают сами по себе, поэтому легкие изделия не нанесут увечий человеку. Затем, с приобретением необходимой сноровки, понадобятся изделия из более твердого материала для спарринга с противником или выполнения боевой задачи.

Мы рассмотрим вариант изготовления нунчаков своими руками из дерева.

Материал для работы

Лучшей древесиной для работы считаются твердые породы, такие как дуб, бук, ясень или фруктовые деревья: слива, груша, кизил, яблоня. Такие изделия при ударе не треснут и лучше будут держаться крепления.

Так как изготовить нужно будет две тонкие палочки, то доску покупать нет резона. Можно из пня отколоть топором две щепы и обтесать их под размер. На крайний случай, если с древесиной вообще беда, то можно купить палку для лопаты или швабры.

Несмотря на то, что нунчаки изготавливаются в основном из березы, этот материал тоже подойдет.

Дальше нужно продумать, каким типом соединения вы хотите скрепить палки между собой. Это может быть плотная натуральная веревка, кусок цепи со звеном 3 мм, кожаный шнурок. В начале спортивного пути лучше отрабатывать приемы нунчаками с веревочными соединениями, чтобы не нанести травмы сопернику. Впоследствии, с достаточным опытом, можно будет применять изделия с цепочным соединением.

Инструменты, необходимые для работы

Чтобы сделать нунчаки своими руками, нужно иметь топор. Он пригодится в том случае, если мастер будет расщеплять пень. Для обтесывания понадобится стамеска или острый нож. С помощью остро заточенного инструмента будет легко срезать лишнюю древесину, отточив палки цилиндрической или конусной формы.

Нунчаки бывают различной конфигурации. Для шлифовки понадобится наждачная бумага. Сначала можно взять № 80, а потом — № 120. Желательно приклеить ее на ровную дощечку для удобства. Чтобы приспособить веревку или шнурок, потребуется электрическая дрель.

Для установки цепочного соединения нужно будет закупить крепления из металла.

Размеры деталей

Перед тем как сделать нунчаки из дерева своими руками, необходимо знать, какого размера вырезать палки, и измерить длину цепи или шнурков. Для высчитывания размера ручек обычно измеряется расстояние от косточки на согнутом локте до середины ладони.

Это классический вариант для тренировок. Если нунчаки будут использоваться для защиты, и их нужно поместить в кармане или сумочке, то размер может равняться длине двух кулаков. В таких случаях удлиняется соединение. Также существуют разновидности оружия, имеющего палки разной длины.

Выбор остается за вами.

Дальше нужно измерить длину цепи или шнурка. Оптимально начинать тренировки с длиной соединения размером в четыре пальца или с кулак. Такой размер позволит отрабатывать разные приемы: зажимы, смешанные хваты, сдавливание и перехват из рук в руки.

Позже можно попробовать сделать нунчаки своими руками, используя короткое соединение в два пальца, позволяющее лучше контролировать движение свободной рукояти. Еще есть варианты с длинной веревкой, хорошо подходящие для выполнения блоков.

Размер такого соединения — в два кулака и больше.

Форма рукоятей для тренировок – коническая. Боевые нунчаки имеют граненую форму с ровно срезанными торцами. Толщина в узком месте равняется фаланге пальца мизинца, а в толстом – фаланге указательного пальца. Вес тоже варьируется – от простых деревянных до специально утяжеленных рукоятей, используемых для решения боевых задач.

Выполнение работы

Начинаем изготовление нунчаков своими руками с обтесывания деревянных рукоятей. После придания изделию необходимой формы нужно тщательно отшлифовать дерево с помощью наждачной бумаги, приклеенной на ровную дощечку. Дальше начинается процесс приделывания выбранного соединения.

Тут возможно два варианта:

1. Если выбор остановился на веревочном соединении, то берется сверло 5 мм и проделывается отверстие в торцевой тонкой части палки. После этого берется сверло 3 мм и сбоку на расстоянии 3-4 см высверливаются два отверстия для будущего веревочного крепления. Между отверстиями в древесине делается паз так, чтобы веревка спряталась под уровень палки. Можно вместо веревки продеть металлическое крепление, но от сильного удара оно деформируется, да и грубое сцепление будет ограничивать движения спортсмена.
2. Если в качестве соединительного материала выбрана цепь, то диаметр ее звеньев должен быть 3 мм. Первое и последнее звено выбирают большей длины. Они полностью прячутся в полости рукояти. Продалбливается отверстие по размеру звена, и высверливаются также два сбоку, для крепления. Закрепить звенья, находящиеся внутри, можно с помощью металлического стержня.

Обработка рукоятей

После того как успешно изготовлены нунчаки своими руками, их нужно натереть растительным маслом – оливковым, подсолнечным или кукурузным, обмотать тряпкой и завернуть в фольгу, положить в сухое место (не под прямыми солнечными лучами) на целую неделю. После этого нужно снять всю обмотку и поставить в духовой шкаф на полчаса, периодически протирая маслом. Дальше оружие оборачивают чистой ветошью и дают отдохнуть несколько недель. Все, нунчаки, своими руками в домашних условиях сделанные, готовы!

Источник: https://FB.ru/article/335305/nunchaki-svoimi-rukami-podrobnaya-instruktsiya

Нунчаку. Популярность — не предел

Сегодня распространено мнение, что нунчаку — это видоизмененный цеп для молотьбы риса.

Благодаря многочисленным фильмам о боевых искусствах, этот незамысловатый по своим первоначальным функциям предмет стал одним из самых известных видов холодного оружия удушающего и ударно-раздробляющего действия.

В кино все выглядит эффектно и красиво: мастера единоборств вращают нунчаку с бешеной скоростью и крушат всех и вся… Но так ли все просто в жизни?

Брюс Ли: владение нунчаку

Популярность нунчаку

В своем практическом пособии «Нунчаку» (Москва, 1998) Алексей Комлев признает, что современная жизнь сводит на нет большинство факторов универсальности нунчаку. Так искусство, на овладение которым ушли годы, в практической самообороне становится бесполезным.

Ведь газовый пистолет или баллончик имеют больший радиус поражения и, вероятно, являются более эффективными средствами гражданской самообороны. При этом следует понимать, что настоящую эффективности нунчаку приобретает только в руках истинного мастера.

 Тем не менее, данный вид оружия очень популярен среди энтузиастов и фанатов боевых искусств. 

Сегодня проводятся многочисленные семинары, тренинги и международные соревнования, а нунчаку, как мы уже говорили, активно используется в фильмах о боевых искусствах.

Тем не менее, нельзя сказать, что нунчаку-дзюцу является самым популярным разделом кобудо на Окинаве.

Известно, что наиболее пристальное внимание уделяется искусству бо (шеста) и сай (парных трезубцев), а затем уже технике тунфа, эйку и нунчаку.

За комментарием по этому вопросу мы обратились к официальному представителю Рюкю Кобудо Тэссинкан в России Павлу Долгачеву (3 дан кобудо Тэссинкан). 

Павел Долгачев: современное нунчаку-дзюцу излишне разнообразно

Уже известный нашим читателям по материалам о кобудо мастер подтвердил, что основа окинавского кобудо — это, действительно, бо-дзюцу, искусство шеста.

«Почему данная дисциплина стала ключевой, сказать довольно сложно. Но известно, что именно бо-дзюцу было широко распространено на Окинаве в конце 19 века (то есть в то время, о котором нам более известно, чем о предшествующих периодах). И выражение «Палка — мать всего оружия» (естесственно, речь об оружии ударно-раздробляющего типа) в данном случае вполне к месту.

Павел Долгачев с нунчаку 

Приёмы боя с различными видами оружия, вероятно, оформились на Окинаве довольно давно, но также вполне понятно, что они притерпевали значительное влияние китайских воинских искусств. Бо-дзюцу Окинавы даже оформилось в виде «стиля», носящего название Яманни-рю. Сложно сказать, как выглядела техника этого «стиля» и методическая структура в конце 19 века.

По сути, это была предтеча всех ныне существующих направлений окинавского кобудо, будь то Матаёси-кобудо, Рюкю кобудо или другие… Направление имело несколько кодифицированных комплексов (ката). Именно этот признак — наличие строго организованных формальных комплексов и «прилагающихся» к ним групп «расшифровок» определяет детальность и объём оружейной дисциплины.

Если заняться подсчётом ныне известных ката с бо, мы обнаружим в разных стилях кобудо 5-6 ключевых ката и с несколько десятков иных. Так вот, в сравнении с бо-дзюцу несколько менее «глубокой» была проработка сай-дзюцу. Ещё поодаль — тунфа-дзюцу. А вот такие дисциплины как тимбэ-дзюцу и тэкко-дзюцу вообще не имели собственных ката до второй половины 20 века.

Что интересно — в этом же ряду должно стоять и нунчаку-дзюцу.

К сожалению или к счастью — оценки могут быть разными — нунчаку стало объектом пристальнейшего внимания фанатов воинских искусств в разных странах мира. Это и интересный метод развития ловкости, и экзотическая спортивная дисциплина, и способ самозащиты. Пользоваться нунчаку как оружием самобороны вполне можно: современные разработки выполняют такую задачу.

Но, с другой стороны, во многих странах ношение или применение нунчаку запрещено или ограничено законом. Однажды мне пришлось драться на улице против нескольких хулиганов, вооружившихся штакетником. Я нёс с собой с тренировки нунчаку в сумке. Пришлось воспользоваться. Но ума не приложу, когда мне выдастся такой «шанс» снова.

Дай Бог, чтобы такая ситуация не повторилась.

Современное нунчаку-дзюцу разнообразно. И, на мой взгляд, очень часто излишне разнообразно и чересчур сложно. Практика показывает, что для успешного ведения поединка гораздо более важны умение пользоваться дистанцией и правильно двигаться, умение точно и вовремя попадать простейшими приёмами, чем вся «шелуха» в виде перехватов и жонглирования.

И это даже не столько в каком-то смысле «традиционный» подход, а просто прагматизм».

Источник: https://karate.ru/articles/296/

Приемы владения нунчаку

В этом разделе мы рассмотрим  единоборства с применением древнего оружия нунчаку

Для начала мы слегка коснемся «устройства» этого вида оружия. Бруски нунчаку должны изготавляться из твердого и прочного дерева, которое может выдержать сильные перегрузки.

Еще и сегодня для этих целей используется дуб и другие материалы главным образом тяжелые.

Твердые породы дерева, которые в основном использовались для изготовления нунчаку в прошлом, были достаточно хороши и допускали быстрый прогресс в практике.

При выборе материала необходимо учитывать и собственную физическую силу т. к. занятия с нунчаку достаточно утомительны. В современном нунчаку бруски соединены между собой шелковой или нейлоновой веревкой, в некоторых случаях используется стальная цепочка.

Но в древности на Окинаве, и в некоторых случаях сейчас, для этих целей используется лошадиный волос или волокно, добытое из одного вьющегося растения, называемого канда.

Канда имела особое значение для населения острова, так как ей приписывались магические свойства, и она часто использовалась в тайных церсмониях.

Веревка должна быть сделана так, чтобы расстояние между вершинами нунчаку было 8—9 см. Если веревка будет слишком длинная, вращение брусков будет неправильным, если слишком короткая, то может порваться но причине чрезмерного трения.

Чтобы избежать этой опасности, необходимо всегда проверять веревку, прежде чем использовать нунчаку. Иногда на брусках вырезается орнамент в художественных целях или для создания более уверенного захвата.

В некоторых случаях на конце одного из брусков сверлится дырка, чтобы она производила определенный свист, когда брусок раскручивается.

Для тренировок можно сконструировать специальные тренировочные нунчаку, которыми практически не возможно нанести себе травму и вместе с тем, получить все навыки, как и с настоящими боевыми нунчаку.

Характеристики нунчаку

Нунчаку делается из простых материалов, но не очень громоздкий, легкий и простой в обращении. Обычно он держится одной рукой и вращается вверх и вниз, вперед и назад, вправо и влево.

Для нанесения ударов и других приемов, которые могут защитить того, кто держит в руках нунчаку, обычно используются центробежные силы, но есть также и другие методы его использования.

Вершина (КОНТО) или конец (КОНТЕИ) одного бруска, к примеру, могут быть использованы для нанесения ударов.

Далее, два бруска могут вести себя как клещи: веревка, которая их соединяет, может сжаться вокруг шеи или другой части тела противника, или же можно ударять брусками, держа их вместе. Можно.

кроме того использовать нунчаку парно, держа два одновременно в руках, кроме того существуют еще многочисленные вариации и приемы, превращающие нунчаку в  инструмент экстремально разнообразный.

И так начнем изучение боевых приемов владения нунчаку.

Стойки и формы рук

МИЦУБИ-ДАЧИ.Пятки соединены и лег ко касаются друг друга. Используется как начальная позиция (рис. 1) СОТО ХАЧИДЖИ ДАЧИ. Пятки выровнены и выставлены при

мерно на ширину плеч. Как подготовительная позиция, сото-хачиджи дачи позволяет противо стоять любому роду атаки (рис. 2). ДЗЕНКУТЦУ ДАЧИ Одна нога находится в выдвинутой позиции, при этом ширина стойки соответствует ширине плеч. Эта позиция используется главным образом в атаке или в защиту во фронтальном направлении (рис. 3).

ШИКО ДАЧИ. Пятки находятся на ширине плеч, оба колена согнуты. Эта позиция приспособлена к боковым движениям как направо, так и налево (рис. 4).

НЕКО-АШИДАЧИ.Одна нога выдвинута вперед. Пятки выровнены и находятся на ширине плеч.Вес тела перенесен на заднюю ногу. Пятка передней ноги легко приподнята в постоянной го товности.

Несмотря на то, что позиция может оказаться нестабильной,неко-аши- дачи хороша как в атаке, так и в защите благодаря подвижности, которую она допускает (рис. 5). ШУМАКУ-ДАЧИ. Ноги расставлены, пятки выровнены между собой, колени согнуты. Тело опирается больше на переднюю ногу.

Заметьте несколько большее расстояние между ногами по сравнению с НЕКО АШИ-ДАЧИ. Эта позиция главным образом,защитная (рис.6). КОКУ ТЦУ -ДАЧИ. Ноги широко расставлены, пятки выровнены, оба колена легко согнуты. Голова повернута назад. Эта позиция тоже защитная, (рис. 7).САГИ-АШИ ДАЧИ.

В этой позиции, которая позволяет быструю смену от обороны к нападению и наобо рот, вес тела держится одной ногой (рис. 8).расстояние между ногами по сравнению с НЕКО АШИ-ДАЧИ. Эта позиция главным  образом, защитная (рис. 6). КОКУ ТЦУ -ДАЧИ. Ноги широко расставлены, пятки выровнены, оба колена легко согнуты.

Голова повернута назад. Эта позиция тоже  защитная, (рис. 7). САГИ-АШИ ДАЧИ. В этой позиции, которая позволяет быструю смену от обороны к нападению и наоборот, вес тела держится одной ногой (рис. 8)

.

 1. ИЧИМОНДЖИ КАМАЕ. Нунчаку вытя нут горизонтально над головой (1). (Камас на зывается «правое ка мае», когда передняя нога правая и наоборот).

 2. ЧУДАН КАМЛК. Нунчаку держится неред туловищем (2).

3. ДЖЕДАН-КАМАЕ Нунчаку держится на высоте правого колена. Правая нога выдвину 1а вперед (3). 4. ВАКИ-КАМАЕ. Нунчаку вытянут в линию сбоку от туловища.Если он находится сирава, то это правое камае (4). 5. ДЖАКУ ВАКИ- КАМАЕ. Очень похоже на ваки—камас, за исключением того, что нунчаку вытянут со стороны вытянутой вперед ноги (5). 6. ДЖАКУТЕ-ВАКИ КАМАЕ.

Нунчаку использован противоиоложно по отношению к двум предыдущим  позициям (оба больших пальца оказываются повернуты наружу). Оружие вытянуто в прямую линию сбоку от живота (6). 7. МУСО-КАМАЕ. Левая рука держит один брусок нунчаку сбоку на высоте лица, в то время как правая держит другой над левым плечом (7).8. КАТАТЕ МУСОКАМАЕ.

Одна рука держит один брусок кунчаку и дает ему  расположиться на  соответствующем плече. Другой брусок, пропущенный сзади, зажимается под мышкой (8). 9. ХИДЖИ КЛКОИ- КАМАЕ. Название этого камае означает, что локоть защищен самим нунчаку (в приведенном примере правый).

Правая рука держит один брусок слева от липа, другой должен держаться левой рукой под правым плечом. Нунчаку образует  прямой угол (9).

10. ВАКИ ХАСАМИ КАМАЕ. Одна рука держит один брусок нунчаку, другой зажат под мышкой (10). 11. КАНЕ КАМАЕ. Левая рука держит один брусок нунчаку слева, на высоте липа, правая рука держит другой неред правым плечом.

Нунчаку образует  прямой угол (11). 12. ХАЙМЕН КАМАЕ. Нунчаку  держится вытянутым за спиной (12). 13. КОШИ КАМАЕ. Нунчаку держится наоборот (ДЖАКУ-ТЕ — большие пальцы —  наружу) и обхватывает бедра сзади (13). 14. МАКИ-КАМАЕ.

Руки перекрещены 

перед грудью, а нунчаку проходит за затылком (14). 15. КАТАЕ-ЧУДАН КАМАЕ. Оба бруска нунчаку держатся одной рукой на высоте  обычного ЧУДАН КАМАЕ (15). 16. КАТАТЕ ДЗЕДАН-КАМАЕ. Оба бруска нунчаку держатся одной рукой на высоте обычного ДЗЕДАН КАМАЕ (16). ТЕНЧИ — КАМАЕ МОРОТЕ —ЛАКИ ХАСАМИ — КАМАЕ

  Далее мы изучим вращательные движения нунчаку … это довольно грозное оружие и умеючи можно натворить не мало… дел… поэтому будьте благоразумны и не вступайте в конфронтацию с законом. (Условия доставки Нормативные документы. купить бетон в мытищах, а также в химки.

 Это конечно же не имеет отношения к нашим приемам) Применяйте нунчаку в самом крайнем случае, когда вашей жизни и здоровью угрожает реальная опасность. А так эти упражнения довольно хорошо развивают все группы мышц, и час занятий вполне заменят походы в тренажерный зал.

Как правильно метать нож

Источник: https://sekach.ru/rukapashnyj-boj/nunchaku